散らかっていると息苦しい。そう感じませんか？
繊細な私たちにとって、視界の情報はすべて刺激。
物が多い部屋は、脳が常に動いているのと同じです。
私が大切にしているのは、何もない余白。
テーブルには何も置かない。寝室にスマホを持ち込まない。
（これが難しい。）
それは心のノイズを減らす防音壁を作ること。
物理的な『余白』はそのまま『心の余裕』になります。
まずは小さな引き出し、一つから静けさを作ってみませんか？
最後まで拝読して頂きありがとうございました。
あなた様が無理なく余白を作る事で、心の余裕が生まれ、見落としていた小さなサインに気づけることを祈っております。