生きづらさを手放し、自分を生きるための傾聴カウンセラーひろです！
昔の私は「NO」が言えませんでした。
誘いを断ったら嫌われる。 頼みを断ったら迷惑をかける。
全部引き受けて、笑顔を貼り付けて、 家に帰ってぐったり。
50代で学んだこと。 「断る」は冷たさじゃなく、自分への優しさ。
無理して会って疲れた顔を見せるより、 元気な時に心から笑える方がずっといい。
「今日はごめんね」のひと言に、 罪悪感はもういりません。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
私のInstagramはこちら→
生きづらさを手放し、自分を生きるための傾聴カウンセラーひろです！
昔の私は「NO」が言えませんでした。
誘いを断ったら嫌われる。 頼みを断ったら迷惑をかける。
全部引き受けて、笑顔を貼り付けて、 家に帰ってぐったり。
50代で学んだこと。 「断る」は冷たさじゃなく、自分への優しさ。
無理して会って疲れた顔を見せるより、 元気な時に心から笑える方がずっといい。
「今日はごめんね」のひと言に、 罪悪感はもういりません。
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