生きづらさを手放し、自分を生きるための傾聴カウンセラーひろです！
毎日毎日嫌な人がいて、嫌な事があって、もちろん気分は最悪ですよね。
でもね、実は嫌な事があったとしても、どんな気分でいるかはあなたの自由なんです。
あなたが自分の自由を放棄して、嫌な人の嫌な気分を採用して、そうして嫌になってるのは
あなたの選択なんです。
怖がるのも、腹が立つのも、幸せな気分でいるのも、私達はどれでも自由に選べる。
最初は難しいかもしれません。
深呼吸して少しずつ、ゆっくり再選択してみて下さいね。
あなたは何を再選択しますか？
最後まで読んで頂きありがとうございました。
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