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t2o3の提供する傾聴セッションの流れ（一例）と解説
悩みがある時、あなたはどうしますか？
私の場合は、殆ど自己解決していました。
「自己解決」と書きましたが、解決しないままの事も多かったと思います。
【相談する】という習慣が無かったのだと思います。
そして気がつけば、「秘密主義」的な自分が出来上がっていました。
「相談する」と言う選択肢を持ってますか？
大人になり、他の人はどうしているんだろう？と思った時に、
【相談する】という選択肢がある事を知りました。
自分以外の他人は自分だけで解決していなくて、誰かと話す事で考えを整理したり解決に向かっているんだと知りました。
私が【傾聴の学校】で傾聴を学んでいると、相談を受ける側の在り方が非常に大事な事を知りました。
相談を受ける側の人の在り方が整っていないと、
【相談している人を傷つけてしまう。】
↑この事は、私自身が傾聴セッションを【傾聴の学校】受講生仲間とお互いにセッションしたり、
身近な人にモニターになって頂き、傾聴セッションさせて頂いている中で何度か経験し、私自身も深い罪悪感を抱えてしまいました。
t2o3は「もう2度と相談者を傷つけたくない！」
相談者を傷つけてしまうパターンの一つに、
「アドバイスをする」
という事があります。
★詳細の説明は長くなるので別の記事に譲ります。
「アドバイス」に関する投稿はこちらからご覧ください。
■引越し前の【ホームカウンセラーの館】内の「アドバイス」検索結果■
（2026/03/01時点で「アドバイス」の検索結果 56 件）
t2o3の傾聴セッションってどんな事をするの？
事前説明（ショートバージョン）
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●どんな話をするの？
●カウンセリングやコーチングと何が違うの？
色んな疑問が有ると思いますので、少しでも予め知っておいた方が安心だと思います。
と書いておいて、事例が2つしか書いてない笑
可能な限り、事前にどんな事をするのかを知ってもらい、安心して傾聴セッションを受けて頂きたいと思います。
t2o3の提供する傾聴セッションの【前提条件】とは？
別の投稿でも機会があればお伝えしていますが、以下の様な前提条件をご理解頂いていると少しは参加しやすいと思います。
●人は皆、違っていて当たり前
当たり前の事ですが、実際の日常生活の中では忘れがちな価値観として、
「人は皆、違っていて当たり前」
という考えが欠けている事があります。
「同じ人間なんだから」
「日本人なんだから」
「男（女）なんだから」
「●●なのは当たり前（常識）」
「言わなくてもわかるでしょ」
こんな言葉を言ったり、言われたりした事が少なくとも1回は有ると思います。
「常識」という言葉はとても便利な言葉だと思いますが、自分がそう思っている事が、
あなたの生きている世界（井戸の中）で共有されている価値観かもしれませんが、
その世界（井戸の中）から出た時には、違った価値観である事はよくある話です。
例えば、家庭という小さな集まりの中での常識と言うのは、両親が生まれ育った環境によって積み重ねられたもので出来上がっています。
なので結婚した時に、夫婦間でお互いに「当たり前」だと思っていた習慣や常識が多少食い違っている事が有ると思います。
その違いを認め合い、違うことから歩み寄り、家族としての新たな共通した常識を更新していきます。
違いをお互いに歩み寄る事が出来ているご夫婦のパターンと、
どちらかの常識に合わせるパターンが有ると思います。
強制的に合わせるパターンは、男性が長男で代々受け継ぐ家系だったりします。
その場合は、夫婦の1対1での調整ではなく、長男家族とお嫁さんとの関係になり、
「嫁に来たんだから、うちのやり方に従いなさい」的な、否応無しに受け入れるパターンだと思います。
この話題について書こうと思えばまだまだ長くなりますので、中途半端になってしまいますが、一旦区切りますね。
もし、これ以上この話題について読んでくださるのであれば、コメント欄または、私の公式LINEからリクエストしてください。
直ぐには続きを投稿できないかもしれませんが、頭の中では事例となるクライエント様が何人か浮かんでいるので、リクエストが有れば続きを書きたいと思います。
●「答えは本人の中にある」が基本姿勢
コーチングとカウンセリングを学んで共通しているなと感じたのがこの言葉でした。
「答えは本人の中にある」
でも、ご本人がご自身で自分の中にある「答え」に辿り着くのは難しいです。
それはなぜか？
自分自身の事なのに、自分ではわからない理由
「自分のことは自分が一番知っている」
と言われたことがあると思います。
しかし、本当にそうなのでしょうか？
実際には、
「【本当の】自分のことは自分だけではわからない」です。
【本当の自分】とは？
いわゆる、深層心理とか無意識とか潜在意識と呼んでいる部分です。
瞑想をすれば触れられるんじゃない？
と思うかもしれませんが、本当の瞑想をされているなら可能かもしれませんが、
私たちがしている「なんちゃって瞑想」だと、自分の意識下でやっているので無意識へ到達することは難しいです。
顕在意識から潜在意識へ直接はアクセスできないので、どーするか？
顕在意識と潜在意識の比率を氷山に例える事がありますが、
顕在意識と潜在意識の間には強固な壁のようなものがあり、直接アクセスする事ができません。
では、どーやって潜在意識にアクセスできるのでしょうか？
私たちが学んでいる【傾聴の学校】では、顕在意識と潜在意識の間を通り抜ける為には、
感情や身体感覚を通して感じることでアクセスする事が可能だと考えています。
具体的には、セッション動画を見て頂くのが一番早いと思いますので、こちらのリンクから幾つかご覧になってみてください。
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管理人t2o3（てつおさん）の料金体系【2025/03/10版】
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●単発 15,000円
※初回のみ3回（各回1時間以内）までのセット価格
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(1)6回セット 30,000円
(2)半年サポート契約（お問合せください）
(3)その他の契約形態については、個別のご相談に応じます
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個別に家族割引を適用させて頂きます。
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