生きづらさを手放し、自分を生きるための傾聴カウンセラーひろです！
感情を力に変える生き方
私たちは日々、不安や悩み、後悔といった「ネガティブ」な感情にぶつかります。多くの人はそれを「捨て去るべきもの」と考えがちですが、本当はそうではありません。
ネガティブは捨てるものではなく、生かすものです。
心の中に渦巻く悔しさや痛みが強ければ強いほど、それは自分を突き動かす巨大なエネルギーに変わります。そのエネルギーを、停滞ではなく「前進」へと変換するために、まずは一歩を踏み出してみませんか。
前に進むということ
私が考える一番ポジティブな動き、それは「歩くこと」です。
どれほど心が揺れ動いていても、足は物理的に前にしか進まないからです。一歩、また一歩と地面を蹴るたびに、私たちは確実に過去を背に、新しい景色へと近づいています。
笑顔という名の「装い」
そして、たとえ心が沈んでいても、鏡の前では笑顔を作ってみてください。
笑顔とは、心に余裕がある時だけに見せるものではなく、自分を奮い立たせるためのお化粧です。
身だしなみを整えるように、笑顔という彩りを顔に乗せる。その装いが、やがて内面にあるネガティブなエネルギーを、凛とした強さへと変えてくれるはずです。
「ネガティブな自分を否定せず、その力を燃料にして、前へと歩き続ける。」
そんな泥臭くも美しい生き方を、私は大切にしていきたいと思っています。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
私のInstagramはこちら→
